konjugētā linolskābe: lietojumi, blakusparādības, mijiedarbība un brīdinājumi

Acide Linoléique Conjugué, acide Linoléique Conjugué cis-9, trans-11, acide Linoléique Conjugué trans-10, cis-12, Acido Linoleico Conjugado, ALC, cis-9, trans-11 konjugētā linolskābe, Cis-linolskābe, CLA, CLA-Free Taukskābju, CLA-Triacylglyc ..; Skatīt visi vārdi acide Linoléique Conjugué, acide Linoléique Conjugué cis-9, trans-11, acide Linoléique Conjugué trans-10, cis-12, Acido Linoleico Conjugado, alk, cis-9, trans-11 konjugētā linolskābe, cis-linolskābes , CLA, CLA-Free Taukskābju, CLA-Triacylglycerol, LA, linolskābe, Trans-10, cis-12 konjugētā linolskābe; Slēpt Names

Konjugētā linolskābe attiecas uz grupu, ķīmisko vielu konstatēto taukskābes linolskābes. Piena produkti un liellopu gaļas ir galvenie uztura avotu; Konjugētā linolskābe izmanto vēzi, “artēriju sacietēšana” (ateroskleroze), aptaukošanās, svara zudums, ko izraisa hronisku slimību, kultūrisms, un kas ierobežo pārtikas alerģijas reakcijas; Vidēji uzturs piederumi 15-174 mg konjugētā linolskābe katru dienu.

Konjugētā linolskābe varētu palīdzēt samazināt ķermeņa tauku nogulsnējumus un uzlabo imūnsistēmas darbību.

Iespējams Efektīva fo; Augsts asinsspiediens. Ņemot konjugētā linolskābe kopā ar ramiprilu, šķiet, lai samazinātu asinsspiedienu vairāk nekā ramiprila vien cilvēkiem ar nekontrolēts augsts asinsspiediens; Aptaukošanās. Ņemot konjugētā linolskābe iekšķīgi katru dienu varētu palīdzēt samazināt ķermeņa tauku pieaugušajiem, bet tas, šķiet, nav, lai samazinātu ķermeņa svaru vai ķermeņa masas indekss (ĶMI) lielākā daļa cilvēku. Konjugētā linolskābe var samazināt jūtas no bada, bet tas nav skaidrs, vai tas noved pie samazināta kaloriju patēriņu. Ņemot konjugētā linolskābe nešķiet, lai novērstu svara pieaugumu iepriekš aptaukojušos cilvēku, kuri zaudējuši dažas svara; Pievienojot konjugētā linolskābe ar treknu produktu, šķiet, nav, lai veicinātu svara zudums. Tomēr piebilstot konjugētā linolskābe, lai pienu varētu palīdzēt samazināt ķermeņa tauku aptaukojušos pieaugušajiem; Bērniem, ņemot 3 gramus konjugētā linolskābe dienas šķiet, lai palīdzētu samazināt ķermeņa tauku; Kaut konjugētā linolskābe varētu palīdzēt samazināt ķermeņa svaru, daži pētījumi liecina, ka, ņemot konkrētu formu konjugētā linolskābe (trans-10, cis-12 izomērs) varētu pieaugt riska faktori 2. tipa cukura diabētu un sirds slimības. Tas nav skaidrs, vai bagātinātājiem, kas satur dažāda veida konjugētā linolskābe ir šī pašu risku; Iespējams Neefektīva fo; Saaukstēšanās. Pētījumi liecina, ka, ņemot konjugētā linolskābe neliedz vai samazināt simptomus saaukstēšanās; Diabēts. Ņemot konjugētā linolskābe neuzlabojas iepriekš maltīti vai pēc ēdienreizes cukura līmeni vai insulīna līmeni cilvēkiem ar 2. tipa diabētu; Augsts holesterīna līmenis. Dzeramo pienu satur konjugētā linolskābe nešķiet uzlabot holesterīna vai asins tauku saucamo triglicerīdu cilvēkiem ar nedaudz augstu holesterīna līmeni; Nepietiekama Pierādījumi fo; Alerģija (siena drudzis). Ņemot konjugētā linolskābe 12 nedēļas, šķiet, lai uzlabotu labklājību cilvēkiem ar bērzu alerģijām. Tomēr, tas, šķiet, nav, lai uzlabotu vispārējo alerģijas simptomus; Astma. Ņemot konjugētā linolskābe 12 nedēļas, šķiet, lai uzlabotu elpošanas ceļu jūtīgumu un spēju izmantot cilvēkiem ar astmu. Tomēr nešķiet, lai samazinātu nepieciešamību izmantot inhalatorus vai uzlabot plaušu tilpums; Krūts vēzis. Pētījumi par ietekmi konjugētā linolskābe novēršanai krūts vēzi, ir pretrunīgi. Daži agri pētījumi liecina, ka augstāka devu konjugētā linolskābe no pārtikas produktiem, īpaši sieru, šķiet, ir saistīta ar mazāku risku saslimt ar krūts vēzi. Tomēr citi pētījumi liecina, ka palielinājies uztura devu konjugētā linolskābe nav saistīta ar samazinātu krūts vēža risku. Turklāt, daži pētījumi liecina, ka palielinājies uzņemšana konjugētā linolskābe varētu būt saistīts ar paaugstinātu risku saslimt ar krūts vēzi; Resnās zarnas un taisnās zarnas vēzi. Daži pētījumi liecina, ka uzturs ar augstu konjugētā linolskābe varētu būt saistīts ar mazāku risku, resnās un taisnās zarnas sievietēm. Nav zināms, vai, ņemot konjugētā linolskābe bagātinātājiem nodrošina to pašu labumu; Stiprums. Pētījumi par ietekmi konjugētā linolskābe uzlabošanai spēks ir pretrunīgi. Daži pētījumi liecina, ka, ņemot konjugētā linolskābe, vienatnē vai kopā ar kreatīna un sūkalu olbaltumvielu, palīdz palielināt izturību un uzlabotu liesās audu masu cilvēkiem, kuri ir stiprums apmācību. Tomēr citi pētījumi liecina, ka konjugētā linolskābe neuzlabojas stiprumu vai ķermeņa uzbūvi, ja to izmanto kopā ar spēku apmācību; Reimatoīdais artrīts. Early pētījumi liecina, ka, ņemot konjugētā linolskābe, vienatnē vai kopā ar E vitamīnu, mazina sāpes un rīta stīvums, kā arī laboratorijas marķierus pietūkums, salīdzinot ar iepriekšējai apstrādei, kas cilvēkiem ar reimatoīdo artrītu; Citi nosacījumi. ir nepieciešams vairāk pierādījumu, lai vērtētu konjugētā linolskābe šiem lietojumiem.

Konjugētā linolskābe, visticamāk SAFE kad iekšķīgi ir atrodama pārtikas produktos daudzumos, un, iespējams, ir droši, kad iekšķīgi medicīnisko summām (lielākām summām, nekā tām, pārtiku). Tas var izraisīt blakusparādības, piemēram, kuņģa darbības traucējumi, caureja, slikta dūša, nogurums; Piesardzība un brīdinājumi: Bērni: Konjugētā linolskābe, iespējams drošs bērniem, kad iekšķīgi zāļu summas līdz 7 mēnešiem. Nav pietiekami daudz pierādījumu, lai zināt, ja ilgstoša lietošana ir droša; Grūtniecība un zīdīšanas periods: Konjugētā linolskābe visticamāk SAFE kad iekšķīgi pārtikas summas. Bet nav pietiekami daudz pierādījumu, lai zināt, ja konjugētā linolskābe ir droši lietot zāļu stiprinājumu grūtniecības un zīdīšanas laikā. Palieciet uz drošu pusē un izvairīties izmantošanu; Asinsreces traucējumiem. Konjugētā linolskābe var palēnināt asins recēšanu. Teorētiski, konjugētā linolskābe var palielināt risku, zilumi un asiņošana cilvēkiem ar asinsreces traucējumiem; Diabēts: Pastāv bažas, ka, ņemot konjugētā linolskābe var pasliktināt cukura diabētu. Nelietot; Metaboliskā sindroma: Pastāv bažas, ka, ņemot konjugētā linolskābe var palielināt risku saslimt ar diabētu, ja jums ir metabolo sindromu. Nelietot; Ķirurģija: Konjugētā linolskābe var izraisīt papildu asiņošanu laikā un pēc operācijas. Pārtraukt izmantot to vismaz 2 nedēļas pirms plānotā operācija.

Mums pašlaik nav informācijas par konjugētā linolskābe Mijiedarbība

Šādas devas ir pētīta zinātniskajā researc; BY sērgas; Samazināšanai ķermeņa tauku pacientiem ar aptaukošanos, ir izmantota deva 1,8 līdz 7 gramiem dienā. Tomēr devas, kas lielākas par 3,4 grami dienā nešķiet piedāvāt jebkādu papildu labumu.